在我们的职业生涯中，人事档案是非常重要的一个文件材料，它记录了我们的主要经历、政治面貌、品德作风等个人情况。它不仅是我们个人职业生涯发展的重要依据，而且在职称申报、养老保险以及考研等相关证明时，也起着不可或缺的作用。

人事档案是有法律保护的，因此在个人处理人事档案时，一定要注意保护好自己的档案，不要将档案拆成碎片或者私自存放。当我们接到通知需要提交档案时，应该及时将档案送到相关机构进行存放，这样才能保证档案的完整性和有效性。

人事档案还需要定期更新，如果个人手中的档案超过两年没有更新，就容易造成档案的断档。这个时候就需要重新激活档案，否则档案就会变成死档，没有任何法律效力，会给我们的职业生涯带来很大的影响。因此，平时要经常检查自己的档案，确保档案的及时更新和完整记录。

当我们需要使用档案时，就需要知道相关的联系方式。例如，如果您是东莞的一位职场人士，需要查询东莞市人事档案中心的电话和联系方式，可以通过官方网站、电话咨询或者直接前往人才中心进行查询。如果档案被拆分或者存放时间过长，也可以通过相关的档案服务机构进行激活和存放。

对于我们职业生涯中的人事档案，我们要时刻关注它的处理和保护，准确记录个人经历和信息，不断更新和完善档案内容，确保档案的有效性和完整性。在需要使用档案时，一定要知道相关的联系方式和查询方法，以免出现档案断档或者过期无效的情况。