作为一个职场人，我们可能会经历许多不同的工作，而与我们的职业生涯息息相关的，正是我们的人事档案。人事档案是记录我们工作经历、教育经历、政治面貌等信息的档案，作为公司和个人之间的桥梁，其作用不可小觑。

作为个体，我们是否可以提取自己的人事档案呢？是否有权查看自己的人事档案呢？这是我们需要重点关注的问题。

我们需要知道，个体是可以提取自己的人事档案的。毕竟，这是记录我们个人的各种信息的文件材料，一定程度上属于我们的隐私。如果个体需要提取自己的人事档案，可以先到自己所在单位的人事部门咨询相关规定，如果符合规定，则可以进行提取。

但需要注意的是，这里的提取并不是像去银行取钱一样的简单，需要经过一定的审批程序。一般情况下，需要写申请书并提供相关证明材料，待批准后才能提取。个体提取的人事档案只能供个人使用，不得外传或泄露。

我们需要了解是否有查看自己人事档案的权利。这一点是有明确规定的，根据我国相关法律法规规定，个人有权查看自己的人事档案。而且，企业单位也有义务保护个人隐私，未经个人同意，不得随意泄露个人信息。

但需要注意的是，这里的查看权利并不等于随意修改和删改档案的权利，个人在查看人事档案时，应当严格遵守规定，并做到尊重他人隐私。

我们需要强调的一点是，个体虽然有查看和提取自己人事档案的权利，但是这不代表他们可以随意操作和处理这些档案。毕竟，人事档案是记录个人各种信息的文件材料，其中的信息非常重要，如果对其随意处理，将会给自己和他人带来不可挽回的后果。

因此，在提取和查看人事档案时，个体需要保持谨慎和规范的态度，严格遵守相关规定，维护自己的权益，也维护了企业和社会的利益，这是非常重要的。

人事档案对于个人的职业生涯来说，是一份至关重要的信息记录。个体在提取和查看人事档案时，应当了解相关规定和程序，并维护自己和他人的权益，做到谨慎和规范处理，这样才能确保个人和单位间的双赢，也更好地促进职业发展和社会进步。